Publicado em 26/10/2017 14h15
Parque das Nações Indígenas, em Campo Grande, vai receber ‘aulão funcional’ de graça
Atividades de intensidade poderão ser praticadas por qualquer pessoa, segundo organizadores. Ganho de massa e perda de peso estão entre os benefícios.
O parque das Nações Indígenas, em Campo Grande, vai receber nesta quinta-feira (25) um ‘aulão funcional’ oferecido de graça pela Unimed. As atividades serão aplicadas por um professor de uma academia de crossfit da capital. O aulão terá início às 19h (de MS).
Segundo os organizadores, qualquer pessoa, independentemente da idade e do condicionamento físico, poderá participar. Na ocasião, o profissional vai proporcionar um treino de 45 minutos – de forma dinâmica, com movimentos funcionais e constantes, variados e com intensidade.
“O treino não terá movimentos muito complexos, para que qualquer pessoa, em diferentes níveis de condicionamento, possa realizá-lo”, explica Ricardo Trauer, instrutor físico. “após o Aulão, os treinos serão fixos, todas as quintas-feiras, das 19h às 20h, de forma gratuita. Qualquer adulto interessado pode participar, basta comparecer no local”, explicou a coordenadora do programa Mariana Rodrigues
