Estudos mostram que uso prolongado de medicamentos GLP-1 pode levar à deficiência de proteínas, vitaminas e minerais essenciais
Desde que se tornaram amplamente disponíveis, medicamentos como Ozempic, Wegovy e Mounjaro vêm ganhando popularidade por seu efeito potente na perda de peso. Eles atuam reduzindo o apetite e aumentando a sensação de saciedade, mas especialistas alertam que o uso prolongado sem acompanhamento nutricional pode gerar deficiências de vitaminas, minerais e proteínas essenciais.
Os medicamentos pertencem à classe dos GLP-1 (peptídeo-1 semelhante ao glucagon), hormônio produzido naturalmente pelo corpo que regula a fome. Ao retardar o esvaziamento gástrico e atuar nos centros de apetite no cérebro, eles ajudam os pacientes a se sentirem saciados mais rapidamente, permitindo redução de calorias de 16% a 40%, segundo estudos.
No entanto, a diminuição da ingestão de alimentos pode comprometer a ingestão adequada de nutrientes. Especialistas apontam que uma dieta restrita, mesmo com acompanhamento farmacológico, pode levar a deficiências nutricionais que causam anemia, perda muscular, enfraquecimento da imunidade e problemas ósseos ou neurológicos.
Estudos recentes mostram que, em até seis meses, cerca de 13% dos usuários de GLP-1 apresentaram deficiências nutricionais detectáveis; em um ano, esse número subiu para mais de 22%. Entre os problemas identificados estão deficiência de proteínas, ferro, vitaminas A, C, D e E, além de fibras e minerais essenciais.
Além disso, casos graves, embora raros, já foram relatados, como desidratação, cetoacidose e encefalopatia de Wernicke, associada à deficiência de vitamina B1. Para evitar riscos, médicos reforçam a necessidade de orientação nutricional e monitoramento regular durante o uso dos medicamentos.
O uso de GLP-1 não dispensa a atenção à alimentação: priorizar alimentos ricos em nutrientes, proteínas e fibras é fundamental. Especialistas recomendam incorporar vegetais, frutas, grãos, lentilhas, sementes e nozes nas refeições, ou optar por refeições preparadas balanceadas, quando a conveniência for necessária.
Além disso, a prática de exercícios de resistência ajuda a preservar a massa muscular, especialmente em pessoas que perdem peso rapidamente com esses medicamentos. Sem proteína suficiente na dieta, entretanto, os benefícios do treino podem ser limitados.
A Anvisa também alertou para os riscos de compra de canetas emagrecedoras pela internet e proibiu a produção de versões manipuladas desses medicamentos, reforçando que o acompanhamento médico é essencial para a segurança do tratamento.
Em resumo, os medicamentos GLP-1 são ferramentas eficazes para perda de peso, mas não substituem uma alimentação equilibrada nem cuidados com a saúde a longo prazo. Para resultados seguros, é fundamental combinar acompanhamento médico, dieta rica em nutrientes e atividade física regular.
