Publicado em 11/07/2017 10h45
Reduza o colesterol comendo estes alimentos
Conheça alguns dos alimentos que ajudam a diminuir as taxas de colesterol ruim no organismo e são benéficos à saúde,todos os anos as doenças cardiovasculares são responsáveis pela morte de milhares de pessoas ao redor do mundo.
Estudos comprovam que estas enfermidades podem afetar homens e mulheres de diversas faixas etárias. Mas, em praticamente todos os casos, o alto nível de colesterol LDL, conhecido também como ‘colesterol ruim’, é o principal culpado pelo problema.
Entretanto, é possível reduzir esta substância do corpo humano praticando atividades esportivas e adotando uma dieta saudável, com baixa ingestão de gorduras.
Alguns alimentos são indispensáveis para quem buscar reduzir os indicadores de colesterol, por isso, clique nesta galeria de fotos e os conheça.
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