Hoje é dia do milho! Símbolo da cultura e da economia nacional; veja benefícios e receitas

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Produção de milho em MS (Foto: Aprosoja/MS)

Nessa sexta-feira (24) é celebrado o Dia do Milho. O grão é um dos pilares do agronegócio brasileiro, estando presente na mesa em diversas formas, sendo essencial para a produção de ração animal, especialmente nas cadeias de aves e suínos, além de ser matéria-prima para a indústria de biocombustíveis, como o etanol.

Em Mato Grosso do Sul, o cenário é de protagonismo. O estado tem ampliado significativamente sua produção nos últimos anos, impulsionado pela chamada “safrinha”, que ocorre após a colheita da soja. Municípios como Dourados, Maracaju e Sidrolândia se destacam como grandes polos produtores. Além disso, o milho produzido aqui abastece tanto o mercado interno quanto o externo.

Os números da Aprosoja-MS reforçam esse cenário. Em 2025, cerca de 4,6 milhões de toneladas de milho foram processadas, resultando em 1,4 milhão de toneladas de DDG, um coproduto utilizado na nutrição animal. O estado exportou aproximadamente 2 milhões de toneladas, com destaque para o Irã, Vietnã, Bangladesh, Arábia Saudita, Egito, Iraque, Filipinas e Indonésia.

Para a safra 2025/2026, a expectativa é de uma produção de 11,1 milhões de toneladas, cultivadas em uma área estimada de 2,2 milhões de hectares. O crescimento da produção fortalece a economia regional, gera empregos e movimenta setores como transporte, armazenagem e exportação.

Hoje é dia do milho! Símbolo da cultura e da economia nacional; veja benefícios e receitas
Foto: Divulgação

🏭 Um grão, inúmeras possibilidades

A versatilidade do milho é impressionante. A partir dele, são produzidos:

  • Alimentos tradicionais como pamonha, curau, cuscuz, bolo de milho e pipoca
  • Ingredientes industriais como fubá, farinha, amido e óleo de milho
  • Produtos alimentícios industrializados, como cereais matinais e snacks
  • Ração animal, base da pecuária moderna
  • Etanol, contribuindo para uma matriz energética mais limpa

Essa diversidade torna o milho indispensável tanto na alimentação humana quanto na cadeia produtiva global.

Hoje é dia do milho! Símbolo da cultura e da economia nacional; veja benefícios e receitas

💪 Benefícios do milho para a saúde

Além de econômico e versátil, o milho também é nutritivo. Ele é fonte de:

  • Carboidratos, que fornecem energia
  • Fibras, que auxiliam no funcionamento intestinal
  • Vitaminas do complexo B, importantes para o sistema nervoso
  • Antioxidantes, como a luteína e a zeaxantina, que contribuem para a saúde dos olhos

O consumo moderado pode ajudar na saciedade, na digestão e até na prevenção de algumas doenças.

🍽️ Três receitas deliciosas com milho para fazer em casa

Hoje é dia do milho! Símbolo da cultura e da economia nacional; veja benefícios e receitas
Foto: Divulgação

🥮 1. Bolo de milho cremoso

Ingredientes:

  • 1 lata de milho verde
  • 1 lata de leite
  • 1 lata de açúcar
  • 1/2 lata de óleo
  • 3 ovos
  • 1 lata de flocão de milho
  • 1 colher (sopa) de fermento

Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador (menos o fermento). Acrescente o fermento por último, misture e leve ao forno a 180°C por cerca de 40 minutos.

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Foto: Divulgação

🌽 2. Pamonha doce

Ingredientes:

  • 6 espigas de milho verde
  • 1 xícara de açúcar
  • 1 pitada de sal
  • Palhas de milho para embalar

Modo de preparo:
Rale o milho, misture com açúcar e sal. Coloque nas palhas, amarre bem e cozinhe em água fervente por cerca de 40 minutos.

Hoje é dia do milho! Símbolo da cultura e da economia nacional; veja benefícios e receitas
Foto: Divulgação

🍮 3. Curau de milho

Ingredientes:

  • 4 espigas de milho
  • 2 xícaras de leite
  • 1 xícara de açúcar
  • Canela em pó a gosto

Modo de preparo:
Bata o milho com o leite, coe e leve ao fogo com açúcar, mexendo até engrossar. Sirva com canela.